Alvásgondok ellen párna? Igen!
Miért nem alszik el? Miért ébred még mindig éjjelente? – kérdezzük magunkat
állandóan, ha a gyermekünk alvásgondokkal küzd. Szülőkként mi is tudjuk, hogy a
kisgyermekek alvása rendkívül összetett dolog. Bizonyos életkor alatt lehetetlen
kibogozni, hogy az éppen aktuális fejlődési szakaszok mely aktuális mozzanata
akadályozza gyermekünk nyugodt pihenését.
Ilyen lehet:
- az értelmi fejlődésben,
- mozgásfejlődésben,
- lelki fejlődésben (szeparációs szorongás) bekövetkező változások,
- a testi változások, amilyen a fogzás, illetve
- a környezeti változások, mint például a bölcsi/ovikezdés, elköltözés, hatásai is.
Ugyanitt kell megemlítenünk a szoptatást is, hiszen egy éjjel is szopizást igénylő
baba/gyermek eleve többször ébred!
Nos, számtalan a magyarázat arra, vajon miért nem alusszák át a babák, a
kisgyerekek többsége az éjszakát és miért szenderülnek oly nehezen álomba a
délutáni altatás során. Ezzel azonban még nem vagyunk kisegítve.
Kérdőív az alvásgond és az alvástípusok feltérképezésére
A korábban említett tényezőket figyelembe véve az alváskönnyítő Sóhegyecskéinket
– párna helyett is – 2 éves kortól ajánljuk, hiszen ebben az életkorban már
megfigyelhetőek bizonyos gyermekünkre jellemző sajátosságok.
Ilyenek
- a kialakult étkezési szokások
- az alvási szokások
- a lelki adottságok.
Egy aromaterapeuta-természetgyógyász szakember segítségével górcső alá vettük
ezeket a szokásokat, tulajdonságokat és olyan kérdéssort állítottunk össze a
szülőknek, amellyel „feltérképezhetjük” gyermekünk alvásgondjait.
A válaszokat összegezve a Kicsiket két aromaterápiás alvástípushoz soroljuk, az
alvástípusoknak megfelelően pedig személyre szabott alváskönnyítő keveréket
töltünk a Sóhegyecskék belsejébe.
Mit tartalmaznak a Silent Night Sóhegyecskék?
1.A Silent Night Sóhegyecskék alapja a Himalája kristálysó, amelyet a legtisztább ásványi sóként jegyeznek, és amely gyógyító és légúttisztító
hatását a benne található 84 ásványianyagnak köszönheti.
2.Az alvásgondok legyőzésére különleges cirbolyafenyő faforgácsot is tettünk a sópárnába,
amely hatékonyan nyugtatja az idegrendszert, valamintoptimalizálja a szív- és keringési rendszert, ezáltal csökkentve a szívfrekvenciát.
3.A szárított gyógynövények (levendulavirág, citromfűlevél) aszerint kerülnekbele a Silent Night Sóhegyecskébe, hogy az aromaterápiás alvástípusokra vonatkozó kérdéssor kitöltése szerint a gyermek melyik alvástípushoz tartozik.Vannak gyermekek, akiket az édes illatú levendula (levendula típus) nyugtat meg, míg másokat a fanyarabb illatú citromverbéna segít az ellazulásban.
Alvásgondok legyőzése sóhegyecskével
Egy párna és már alszik is? Bárcsak ennyire egyszerű lenne! Az alvás, elalvás –
gondoljunk csak magunkra, fejlett idegrendszerű felnőttekre –, még nekünk sem
mindig megy könnyedén.
A Silent Night kollekció Sóhegyei aromaterápiás kiegészítő eszközök. Az egyéb,
szakemberek által is javasolt alváskönnyítő módszereket a Sóhegyecskékbe töltött
gyógynövények illatanyagainak jótékony hatásaival egészítjük ki. Így tesszük
könnyebbé a nappali és az éjszakai elalvást (megrövidítve az altatási időt), és javítjuk
az alvásminőséget.
Hidd el! Teszteltük!
6 kis tesztelőnk volt az álomporos kollekció megszületése közben, akiknek anyukái
az alábbi tapasztalatokat osztották meg velünk:
„Segített a felére csökkenteni az altatási időt!”
” Misivel korábban az esti altatás elég küzdelmes volt, 40 percig is eltartott. Misi eléggé önfejű kisfiú, így már az sem volt egyszerű, hogy az álomhozó Sóhegyecskét az ágyába csempésszem. De hála az isteni illatának és a formájának, könnyedén mesébe tudtam foglalni neki, miért nagyszerű móka, ha a Sóhegyecskével alszik. A Silent Night Sóhegyecskét 3 hete használjuk és már eddig is segített a felére csökkenteni Misinél az altatási időt, amit alig tudok elhinni!”
Kovácsné Elekes Viktória, a 4 éves Rozi, a 2 éves Misi és a 9 hónapos Karcsi Anyukája
„Nem ébred meg éjjel!”
“Zselykém elég “rossz alvó”, van, hogy délután sem tud aludni. A pörgős és fárasztó mindennapok ellenére elég későn alszik el és éjjel is többször ébred. Már az első éjszaka, mikor a Silent Night alváskönnyítő Sóhegyecskével aludt, nyugodtan telt, az éjszakát teljesen átaludta! Végre tud nyugodtan pihenni, aminek pozitív hatása a napi ritmusán is megmutatkozik. Sőt! Nem csak ő és mi alszunk jobban, hanem Brumi Úr és Kutyus Pajti is , akiknek Zselyke néha kölcsönadja a Sóhegyecskét, mert szerinte is “Ettől tudsz majd aludni szépen!”. ”
Kántor- Skrapits Eszter, a 3 éves Zselyke és a 6 hónapos Boti Anyukája
„Sokkal nyugodtabban alszik!”
„Laura Sára 4 hónapos koráig nagyon jól alvó baba volt. Aztán ahogy nőtt, ez megváltozott. Most 3,5 éves, de azóta is kétszer-háromszor kel éjjelente. Rendkívül nyugtalanul alszik, mielőtt kipróbáltuk a Silent Night kollekció illatos párnáját állandóan kopogott a kis feje a babágy rácsain, vagy a leesésgátlón. Egy hónapja alszik minden éjjel az alváskönnyítő Sóhegyecskével és azóta ezek megszűntek! Sokkal nyugodtabban alszik!”
Kinga, a 3,5 éves Laura Sára Anyukája
Mit ajánl az aromaterapeuta az alvásgondok kezelésére?
”Segítő szakemberként mindig élethelyzeteket nézünk, hogy hatékony segítséget
tudjunk nyújtani a családoknak. Ebben a témakörben sincs ez másképpen. Pont
ezért készült el az a kérdéssor, amelynek kitöltésével kiderül, hogy melyik típusba
tartozik a kisgyermek. Így kapunk pontos képet róla és a segítségnyújtás még
célzottabb lesz.
Az alvás-altatás témaköre majdnem minden családban kihívást jelent. A jó hír az,
hogy a nehezebb időszak egyszer csak elmúlik, hiszen közrejátszik az ingerek
sokasága, az idegrendszeri érés és amire nagyobb korban már kevesen gondolnak,
a növekedési ugrások is.
A pihentető alvásért midenképpen érdemes lefekvés előtt fél órával jól kiszellőztetni a
szobát. Ha használatban van diffúzor, akkor 2-3 csepp nyugtató hatású illóolajat is
érdemes vele párologtatni. Az esti fürdőnél már nem ajánlott frissítő hatású fürdőbe
ültetni a gyerekeket, hanem vagy semleges, vagy nyugtató hatású termékeket
használjunk.
És nem hiányozhat a kiságyból, vagy ha együtt alszunk a csemetékkel, a családi
ágyból, a Silent Night alváskönnyítő aromaterápiás sóhegyecske sem, ami egész
éjszakán át segíti az alvást.
A levendulát mindenki ismeri a nyugtató hatásáról. De azt is tudjátok, hogy átható
illata oldja a ki nem mondott feszültségeket, hogy csökkenti a félelemérzetet és segít
a bánat, a túlérzékenység felszámolásában? Ugye milyen csodás növénnyel van
dolgunk?
A citromfű pedig kisimítja az idegrendszert, így segíti a kicsiket a túl sok inger
feldolgozásában. Szorongásoldó hatása nagyon jól alkalmazható bölcsődei, óvodai
beszoktatáskor, illetve új élethelyzetek kezelésekor. Nyugtat és harmóniába hozza a
testet és a lelket egyaránt.
Használjátok a Silent Night kollekciót egészséggel! “
Tóth Kállai-Fruzsina – aromaterapeuta, természetgyógyász, két kisfiú
Anyukája
Hogy a ” jó alvás” témakörében még jártasabb lehess…
A Silent Night kollekció elsősorban kiegészít! Kiegészít minden olyan módszert,
technikát, életmódbeli tényezőt, amelyek a nyugodt alvást szolgálják.
Összegyűtöttünk néhány olvasmányt, amelyet jó szívvel ajánlunk a kisgyerekek
altatása, nyugodt alvásának elérése témaköreiben:
- Elizabeth Pantley: Békés alvás – könnyek nélkül
- Dr. William Sears: Éjszakai gondoskodás
- Dr. Büki Andrea: Ölelj át!
Szeretnénk, ha a speciális Sóhegyecske kollekció nem csak egy “termék” lenne az
ágyban, hanem olyan segítség, amelybe a természet nyugtató erejét töltöttük a
párna tulajdonosának igényeire szabva.
Szerző : Koch-Babics Éva
Az aromaterápiás alvástípus tesztet és a Silent Night alváskönnyítő Sóhegyecskéket ITT érheted el!
